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Soy diabetica y mi desayuno es a base de Avena, con semillas de Chia, calabaza, maravillas, linaza, canela, nueces 😊

La avena se puede consumir cruda?

No hables mucho, y hacé la demostración es muy larga tu explicación

7:50

Me ha encantado el vídeo

GRACIAS, MÓNICA!!!! SIEMPRE MAGNÍFICOS TUS VÍDEOS!!!! ❤❤❤

Gracias por su Inf🎉🎉😢mormacion

Si la persona es diabética, la puede tomar?

Gracias Mónica. Excelente alternativa para disminuir el uso del azúcar

Buenos días, cómo se podría congelar la berenjena para hacer un pisto, o añadirlas a un guiso sin asarlas ni nada ?

11:15 hola Monica, me gustaría saber si la harina podría ser igualmente de coco o avena e incluso d arroz y en la misma proporción ???? Muchísimas gracias. Estoy aprendiendo muchísimo contigo

Me gusta mucho los complementos de los nutrientes que contiene cada ingrediente de la receta

Creo que no debes hacer el yogurt en olla metálica

No se si se dispersa o desvia en el relato, o yo disocio casa 15 seg, pero me cuesta seguir el hilo.

Gracias por los consejos. Escribo desde Ecuador

Excelente. Por fin oigo q dice buena/mala según. Cariños

No contesta, no hay like 🤔

Apurate

Buenas tardes, cuanto cuesta la batidora

Hoy lo puse en práctica.Sra Monica.le puse kiwi,me salió muy rico.solo espero que no me haga bajar de peso.😊

Monica, eres maja.

Buena receta !!!

No se necesita la yogurtera para hacer el yogur. Basta con mezclar el yogur con la leche y poner la mezcla a fermentar durante 24h.

Excelente, buen explicado. Desayuno un licuado de avena, manzana y canela y efectivamente me da saciedad y energía. Me diagnosticaron triglicéridos y colesterol, ligeramente altos, puedo comer tortilla de maíz 🌽? Muchas gracias.

Se pueden consumir todas juntas en un mismo día?

¿El yogur y el queso son grasas saludables?

Muchas gracias por la receta. ¿Cuanto tiempo lo dejo al baño María si no tengo yogurtera?

Aceite de oliva = calorías vacías comparado con los demás alimentos

Se puede preparar en licuadora

gracias ppor tu receta me encantan tus recetas tqm.

Siii los lácteos, por favor

Hola buenos días!!! Consulta como sería el correcto ph de una conserva?

Que pena no responde es lo único negativo que veo. Por lo demás genial tus recetas ❤😊

Muchas graciaas

me encanta!!!

No puedoconsumir pimienta, como puedo hacer para aprobechar sus beneficios?

He donado sangre el día de hoy, trató de darme la pálida...con qué alimentos debo potenciar mi energía por favor. MUCHAS GRACIAS Soy de Colombia, tengo 56 años, soy mujer.

Monica buenas noches

Lo que mas deseo recetas sanas , estará incluida como para la tercera edad ? Pero si igual la felicito y se que lo conseguirá . Sinceros saludos desde Chile . 👍😍🌹

gracias, muy interesante y bien explicado.

Pero mejorar la alimentación es caro para el bolsillo

Tampoco conosco la freidora de aire!!!

No tengo freidora.que ago?

Gracias por tus consejos!!!

El salmon tiene que ser necesariamente rosado o también sirve el blanco?

Doctora qre Dios la bendiga amén

Ella habla bien no critiqren más me justo ❤

Cuánto tiempo se pueden conservar en el refrigerador?

Muchas Gracias por lo informado. Tenemos un árbol de palta en casa. Da paltas q pesan entre 650 y 900 gr. son riquísimas,siempre las compartimos con familiares y vecinos. Puedo seguir regalando pero ahora también voy a congelar por que cuando se acaben ya no voy a poder comprar, en Argentina son muy caras. Muchas Gracias.

Hola!! Que ingredientes tiene que tener una buena harina integral de espelta o trigo integral ? Gracias